为了生存，寻找食物是每一个人必须面对的问题、在荒凉的海岛上。在这样的环境下、要找到可食用的食材并制作出美味的食物并不是件容易的事情、但是。帮助你在游戏中学会如何在海岛上生存，本文将会为大家介绍挨饿荒野菲律宾海岛食谱大全以及食物制作方法攻略。

椰子汁——丰富水分的来源

但是如果没有水源，水是最重要的资源，在荒野海岛上、如何获取水就成为了一个难题。而椰子汁则成为了解决这个问题的良方。就可以轻易地取出清甜的椰子汁来，让你充满活力、只需要在椰子上打一个小洞。

烤香蕉——充满能量的食物

高营养的食物，高纤维，是海岛上常见的植物，香蕉是一种高热量。能够提供充足的能量，放在火上烤熟即可食用、将香蕉削皮后。烤香蕉还能改善口感和口味。

烤鱼——丰富蛋白质的来源

海岛上最丰富的食物资源就是各种鱼类。不仅可以去除鱼身上的异味，是一种非常好的食物，将新鲜的鱼放在火上烤熟、还可以保留鱼肉的营养。

红薯泥——海岛上的主食

可以制作成红薯泥、红薯在荒野海岛上是主要的能量来源之一。加入椰子汁和一点盐，既营养丰富又易于消化，将红薯煮熟后捣成泥状，就可以制作出一道美味的主食。

芒果沙拉——清凉爽口的小食

芒果是荒野海岛上最常见的水果之一。制作成芒果沙拉、加入番茄和洋葱，淋上柠檬汁和椰子油，既清凉爽口又健康美味，将芒果切成块。

蚝壳汤——增强抵抗力的美食

而蚝壳汤则是最为常见的一种食物，海岛上有很多蚝类。增强人体的免疫力、可以提取出蚝壳中的营养物质，将蚝壳放入锅中烧煮。

芝士烤土豆——提高生活品质的美食

很难想象能吃到奶酪和土豆，在荒野海岛上。那么这些高级食材也可以轻易制作出来，但是，如果你有一些小窍门。加入芝士丝再次烤制，将土豆烤熟后、就可以制作出一道高级美食。

香蕉饼——增加口感的美食

但是你可以自己动手制作一些，荒野海岛上很难买到零食。加入面粉和鸡蛋搅拌均匀、将香蕉压成泥状，烤制成香蕉饼，增加口感的同时还可以提供能量。

烤三文鱼——丰富蛋白质和营养元素的来源

富含蛋白质和脂肪酸的食物、三文鱼是一种营养丰富。是海岛上的食物之一、将新鲜的三文鱼放在火上烤熟，可以保留鱼肉中的营养成分。

椰子油饭——营养丰富、易于保存的主食

椰子油是不可或缺的食材之一，在海岛上。加入洋葱和大米煮熟、将椰子油倒入锅中加热、制作出一道美味的椰子油饭。而且可以保存较长时间，这种食物不仅口感好。

木薯脆片——美味又健康的零食

也是海岛上常见的植物之一、木薯是一种地下块茎类植物。制作出一道美味又健康的零食，营养丰富，放在火上烤熟，口感酥脆，将木薯切成薄片。

椰汁糯米饭——传统美食的再现

椰汁糯米饭是荒岛海岛上的传统美食之一。制作出一道口感软糯，让你体验到荒野海岛上的传统文化，香甜可口的糯米饭，将糯米和椰子汁一起煮熟。

香蕉片——简单易做的零食

也是非常适合制作零食的食材，香蕉是荒野海岛上最常见的水果之一。放在阳光下晒干，制作出一种简单易做，营养丰富的零食，将香蕉切成片。

椰子汁芋头糕——营养均衡的甜点

口感细腻的甜点，椰子汁芋头糕是一种营养均衡。加入椰子汁和糯米粉搅拌均匀，蒸制后制成芋头糕、口感香甜可口，将芋头削皮后捣成泥状。

寻找食物并制作出美味佳肴是一项极具挑战性的任务，在荒野海岛上。只要掌握了正确的食谱和制作方法、但是，你就可以在这片荒凉的海岛上生存下去。希望本文所提供的食谱和制作方法能够帮助你在游戏中学会海岛生存的技巧。